Tag Archives: menu diet

Menu Diet Seminggu Tanpa Nasi

Mungkin sebagian orang menganggap target menurunkan berat badan sebanyak 2 sampai 3 kg dalam seminggu terlalu obsesif. Tetapi bagi sebagian orang juga target tersebut tidaklah terlalu obsesif asalkan berusaha keras dan tau caranya. Salah satu cara untuk mewujudkan hal tersebut adalah dengan diet tanpa nasi selama seminggu. Diet ini bukanlah diet ekstrim, karena kita masih bisa mengganti kebutuhan tubuh akan karbohidrat yang terdapat pada nasi dengan makanan lain seperti ubi jalar, gandum, atau sereal lainnya. Untuk lebih lengkapnya, berikut ini adalah menu diet seminggu tanpa nasi.

Menu Diet Untuk Penderita Jantung

Apa itu Diet jantung? diet jantung atau cardiac diet merupakan diet cepat untuk penderita jantung yang dilakukan selama 3 hari sebelum penderita jantung melakukan operasi. Diet ini bisa menurunkan berat badan kita sebanyak 5 kg hanya dalam waktu 3 hari. Diet jantung merupakan diet yang sangat rendah kalori. Secara umum, aturan diet ini adalah tidak boleh dilakukan lebih dari 3 hari dan setelah melewati hari ke-3, anda disarankan untuk mengkonsumsi makanan sehat seperti biasanya. Anda diijinkan mengulangi diet jantung setelah melewati hari ke 5. Lantas seperti apa menunya? berikut ini adalah menu diet untuk penderita jantung yang dikutip dari yourqueen.com.

Menu Sayuran Yang Baik Untuk Diet

Jika anda sedang menjalankan progam diet, pasti anda sering mendengar, membaca atau mendapatkan informasi berupa menu makanan yang baik dikonsumsi selama menjalani diet. Ya, menu makanan merupakan salah satu faktor penentu keberhasilan anda menjalankan diet. Karena diri kita merupakan apa yang kita makan. Jika kita makan makanan yang terlalu banyak mengandung lemak, maka tubuh kita pun akan dipenuhi lemak. Untuk itu mengkonsumsi protein dari sayuran sangat disarankan oleh ahli gizi dalam masalah diet. Ada beberapa menu sayuran yang sehat dan baik untuk membantu anda menjalankan program diet. Apa saja jenis sayuran tersebut? berikut ini adalah menu sayuran yang baik untuk diet.

Cara Diet Dengan Jeruk Nipis Untuk Ibu Rumah Tangga

Bagi anda yang belum berhasil menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh ideal, anda bisa mencoba menggunakan jeruk nipis sebagai menu diet anda. Cara ini sangat cocok sekali bagi anda para ibu rumah tangga yang tentu saja memiliki waktu yang terbatas dikarenakan harus mengurus keluarga. Jeruk nipis sangat bermanfaat sekali untuk membantu anda menurunkan berat badan. Diet dengan jeruk nipis, sangatlah aman jika dibandingkan dengan obat-obatan diet. Karena obat diet biasanya akan memacu detak jantung anda lebih cepat dan berbahaya bagi kesehatan. Lalu seperti apa diet dengan jeruk nipis? berikut ini adalah cara diet dengan jeruk nipis untuk ibu rumah tangga seperti anda.

Tips Menurunkan Berat Badan Untuk Orang Sibuk

Anda ingin diet dan menurunkan berat badan tapi sibuk? Jangan jadikan kesibukan sehari-hari sebagai alasan untuk tidak mengikuti program menurunkan berat badan. Karena ada beberapa tips menurunkan berat badan untuk orang sibuk yang bisa anda ikuti tanpa mengganggu aktifitas anda sehari-hari. Terutama bagi anda yang ingin pergi ke GYM dan berolahraga tetapi anda tidak punya cukup waktu karena harus bekerja atau sibuk dengan bisnis, mengurus anak, dll. Seperti yang diungkapkan oleh healthmeup.com, anda tidak harus menjalani diet ketat tetapi dapat menurunkan berat badan hanya dengan mengikuti tips menurunkan berat badan untuk orang sibuk. Seperti apa tipsnya? yuk, kita simak..

error: Content is protected !!