Tag Archives: langsing dengan tidur

Cara Agar Tidur Nyenyak Dan Langsing

Mungkin tidak banyak yang tahu bahwa ternyata salah satu cara yang dapat membantu mendapatkan tubuh langsing adalah dengan mempunyai kualitas tidur yang baik. Dikutip dari prevention.com, dari hasil sebuah penelitian yang dilakukan oleh Annals of Internal Medicine di temukan fakta bahwa dibandingkan dengan orang yang tidur selama 5,5 jam setiap malam, orang yang memiliki jam tidur sebanyak 8,5 jam setiap malam dapat membakar lemak 2 kali lipat lebih banyak. Ya, tidur yang baik merupakan salah satu kunci untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Dan tidur yang baik identik dengan tidur yang nyenyak. Lantas, bagaimana caranya agar tidur nyenyak? berikut ini adalah tips atau cara agar tidur nyenyak dan langsing.

Cara Tidur Yang Benar Agar Langsing

Banyak wanita yang mendambakan tubuh langsing. Karena dengan tubuh yang langsing dan ideal, akan membuat mereka terlihat lebih cantik dan menarik. Ada banyak cara untuk membuat badan anda langsing, mulai dari diet, olahraga, maupun program detoksifikasi yang sudah terkenal ampuh. Tapi tahukah anda, bahkan tidur pun dapat membuat anda langsing. Ya, ternyata aktifitas tidur yang selalu diidentikkan dengan istirahat agar tubuh kembali fit, bisa membuat tubuh anda langsing asalkan dengan posisi atau cara tidur yang benar. Lalu cara atau posisi seperti apa agar langsing? dikutip dari meetdoctor.com, berikut ini adalah cara tidur yang benar agar langsing.

error: Content is protected !!