Tag Archives: diet

Cara Diet Dengan Labu Kuning

Salah satu faktor yang dapat menurunkan tingkat kepercayaan diri seseorang adalah mempunyai tubuh yang gendut. Karena memang dengan tubuh berlemak akan mengganggu penampilan dan bisa jadi kurang menarik di mata seseorang. Selain itu juga, badan berlemak atau obesitas sangat rentan terhadap penyakit-penyakit berbahaya seperti diabetes dan kolesterol. Penyebab umum dari kelebihan berat badan adalah gaya hidup dan makanan tidak sehat serta toksin yang mengendap di dalam usus. Salah satu cara untuk membersihkan racun tersebut adalah dengan berolahraga. Tapi tidak semua orang mempunyai waktu untuk berolahraga. Nah, kali ini portalsehat.net akan memberikan tips mudah yaitu cara diet dengan labu kuning.

Manfaat Ubi Jalar Untuk Diet

Mempunyai berat badan yang ideal merupakan impian setiap orang, baik pria maupun wanita. Karena dengan mempunyai berat badan yang ideal akan menimbulkan kepercayaan diri dan hal itu bisa menunjang aktifitas sehari-sehari menjadi lebih lancar. Dan saat ini masalah yang sering terjadi adalah kegemukan atau obesitas. Untuk itu, banyak orang berlomba-lomba menjalankan program diet. Namun seringkali banyak yang salah menafsirkan diet itu sendiri. Mereka beranggapan bahwa diet adalah tidak makan karbohidrat sama sekali. Padahal, tubuh kita setiap hari membutuhkan asupan karbohidrat. Nah, salah satu sumber karbohidrat yang aman dan bermanfaat untuk menurunkan berat badan adalah ubi jalar. Apa saja manfaatnya? berikut ini adalah manfaat ubi jalar untuk diet atau menurunkan berat badan.

Efek Samping Diet Golongan Darah

Salah satu diet yang populer saat ini dan banyak diikuti oleh masyarakat adalah diet golongan darah. Diet golongan darah merupakan diet dengan mengkonsumsi makanan-makanan tertentu sesuai golongan darah. Meskipun populer dan banyak diikuti, tetapi diet ini tidak disarankan dan mendapat tantangan dari berbagai ahli gizi dan nutrisi. Itu karena, diet yang digagas oleh Peter D’Adamo belum didukung oleh bukti-bukti ilmiah. Selain itu juga, banyak penelitian yang menemukan bahwa metode ini mempunyai beberapa kekurangan, resiko dan efek samping. Walaupun memang banyak juga dokter yang mendukung dan setuju dengan metode diet golongan darah, tapi tetap saja metode diet ini mempunyai kekurangan atau efek samping. Lalu apa saja efek samping diet golongan darah? berikut ini adalah penjelasannya.

Tips Diet Yang Salah Dan Gagal

Siapa sih yang tidak ingin mempunyai tubuh langsing? setiap orang tentu menginginkan hal tersebut baik itu pria ataupun wanita. Untuk itu banyak sekali orang yang mencari tips atau cara diet yang baik. Dan sejalan dengan itu, banyak juga orang-orang yang memberikan tips seputar diet. Baik itu melalui media elektronik seperti internet ataupun media cetak seperti majalah. Tapi yang harus anda ingat adalah tidak sepenuhnya tips diet yang disampaikan benar. Ada banyak cara atau tips seputar diet yang salah dan tidak efektif. Apa saja tips diet yang salah dan gagal? berikut ini adalah beberapa tips diet yang sepertinya tidak harus anda jalani karena tidak efektif.

Tips Menurunkan Berat Badan Untuk Ibu Rumah Tangga Yang Sibuk

Mempunyai bentuk tubuh yang ideal merupakan idaman hampir setiap wanita terutama dengan wanita yang sudah berkeluarga. Karena biasanya, masalah kelebihan berat badan lebih banyak dialami oleh mereka yang sudah berumah tangga. Kebanyakan ibu rumah tangga mengeluhkan jika berat badannya tidak seperti dahulu kala seperti ketika masih gadis. Dan tujuan utama mereka menurunkan berat badan adalah untuk menyenangkan suami agar suami tetap cinta dan tidak berpaling kepada wanita lain. Tetapi masalahnya, untuk menurunkan berat badan bagi seorang ibu rumah tangga tidaklah semudah membalikkan telapak tangan. Hal ini tentu dikarenakan kesibukan sehari-hari seperti mengurus suami, mengurus anak, mengurus rumah, dll. Nah, bagi anda yang mengalami hal seperti ini anda bisa mencoba tips menurunkan berat badan untuk ibu rumah tangga yang sibuk. Ini tipsnya :

error: Content is protected !!