Tag Archives: diet golongan darah

Efek Samping Diet Golongan Darah

Salah satu diet yang populer saat ini dan banyak diikuti oleh masyarakat adalah diet golongan darah. Diet golongan darah merupakan diet dengan mengkonsumsi makanan-makanan tertentu sesuai golongan darah. Meskipun populer dan banyak diikuti, tetapi diet ini tidak disarankan dan mendapat tantangan dari berbagai ahli gizi dan nutrisi. Itu karena, diet yang digagas oleh Peter D’Adamo belum didukung oleh bukti-bukti ilmiah. Selain itu juga, banyak penelitian yang menemukan bahwa metode ini mempunyai beberapa kekurangan, resiko dan efek samping. Walaupun memang banyak juga dokter yang mendukung dan setuju dengan metode diet golongan darah, tapi tetap saja metode diet ini mempunyai kekurangan atau efek samping. Lalu apa saja efek samping diet golongan darah? berikut ini adalah penjelasannya.

Cara Diet Berdasarkan Golongan Darah

Diet berdasarkan golongan darah merupakan satu-satunya cara yang efektif untuk memiliki tubuh yang langsing dan ideal. Jenis diet ini berdasarkan jenis golongan darah yang mereka miliki. Sebenarnya untuk program diet yang terpenting adalah menjaga kesehatan tubuh dan menyeimbangkan pola makan yang sehat agar nanti mendapatkan hasil tubuh yang ideal dan kuat. Berikut ini Cara Diet berdasarkan golongan darah.

error: Content is protected !!