Tag Archives: dampak buruk junk food

Manfaat Berhenti Makan Junk Food Bagi Kesehatan

Fast food atau makanan cepat saji merupakan makanan yang sangat lezat dan enak. Makanan yang juga dikenal sebagai junk food ini seringkali membuat kita ketagihan dan tidak mau berhenti mengkonsumsinya. Tetapi sayangnya, seorang ahli kesehatan dari Amerika yaitu Keri Glassman mengungkapkan bahwa junk food memberikan efek buruk terhadap kesehatan jika anda memakannya secara berlebihan. Itu karena junk food atau fast food ini mengandung banyak zat kimia dan bahan berbahaya lainnya. Dilansir oleh laman prevention.com, para ahli sangat menganjurkan kepada mereka yang terbiasa mengkonsumsi junk food sebaiknya mengurangi atau bahkan menghentikan kebiasaan tersebut. Karena dengan begitu, ada manfaat kesehatan yang bisa kita peroleh. Apa saja? berikut ini adalah beberapa manfaat berhenti makan junk food bagi kesehatan.

error: Content is protected !!