Tag Archives: cara diet

Cara Diet Dengan Labu Kuning

Salah satu faktor yang dapat menurunkan tingkat kepercayaan diri seseorang adalah mempunyai tubuh yang gendut. Karena memang dengan tubuh berlemak akan mengganggu penampilan dan bisa jadi kurang menarik di mata seseorang. Selain itu juga, badan berlemak atau obesitas sangat rentan terhadap penyakit-penyakit berbahaya seperti diabetes dan kolesterol. Penyebab umum dari kelebihan berat badan adalah gaya hidup dan makanan tidak sehat serta toksin yang mengendap di dalam usus. Salah satu cara untuk membersihkan racun tersebut adalah dengan berolahraga. Tapi tidak semua orang mempunyai waktu untuk berolahraga. Nah, kali ini portalsehat.net akan memberikan tips mudah yaitu cara diet dengan labu kuning.

Cara Diet Sehat Dengan Buah Apel

Wanita memang tidak pernah lepas dari kata diet. Ya, banyak sekali wanita membicarakan hal yang satu ini. Selain untuk kecantikan, diet juga berguna untuk kesehatan. Karena banyak penyakit yang bisa dipicu oleh obesitas atau kelebihan berat badan. Banyak cara diet yang sudah populer di dunia dan sudah terbukti berhasil, diantaranya adalah Cara Diet Sehat Dengan Brokoli, Tips Diet Dengan Buah Pepaya, dan Cara Diet Dengan Pisang. Dan salah satu diet yang juga populer di dunia adalah diet dengan apel. Diet apel merupakan diet yang hanya mengkonsumsi apel dan tidak mengkonsumsi makanan lainnya. Diet apel dipercaya dapat menurunkan berat badan 1 hinga 3 kg dalam 3 hari. Seperti apa caranya? dikutip dari allaboutfasting.com, berikut ini adalah cara diet sehat dengan buah apel.

Penyebab Gagal Diet Turunkan Berat Badan

Penyebab Gagal Diet Turunkan Berat Badan – Bagi anda yang sedang mencoba diet untuk menurunkan berat badan dan tidak pernah berhasil alias selalu gagal, mungkin anda perlu mengkoreksi diri. Ada berbagai alasan kenapa diet anda selalul gagal, diantaranya adalah anda yang salah memilih program diet atau justru anda sendiri yang tidak konsisten mengikuti aturan diet tersebut. Semua program diet yang ada, sebenarnya bagus asalkan sesuai dengan pola hidup dan kebutuhan gizi kita. Tetapi yang paling penting adalah anda harus konsisten untuk menjalani program diet yang anda pilih dan menghindari penyebab gagal diet turunkan berat badan. Lalu apa saja faktor penyebab gagal diet turunkan berat badan? yuk, kita simak.

Tips Agar Perut Cepat Kenyang

Tips Agar Perut Cepat Kenyang – Bagi anda yang menginginkan tubuh yang ideal tentu anda harus berupaya untuk menurunkan berat badan karena tubuh yang ideal selalu identik dengan bentuk tubuh yang langsing, tidak terlalu kurus dan juga tidak terlalu gemuk. Untuk mendapatkan tujuan tersebut, tentu anda harus mengupayakannya. Salah satu caranya adalah dengan diet, tetapi tidak dengan cara diet ketat yang berlebihan. Yang harus anda lakukan hanyalah mengurangi porsi makan dan berolahraga. Mengurangi porsi makan bukan berarti tidak makan. Anda tetap diharuskan makan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh agar bisa beraktifitas. Dengan memilih makanan yang bisa membuat anda cepat kenyang adalah pilihan yang pijak, karena selain anda dapat menjalankan program diet, anda juga bisa tetap makan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Bagaimana caranya? berikut ini adalah cara atau tips agar perut cepat kenyang.

Diet Yang Berlebihan Dan Merusak Tubuh

Diet Yang Berlebihan Dan Merusak Tubuh – Anda boleh-boleh saja melakukan berbagai macam diet untuk mengurangi berat badan dan mendapatkan tubuh yang ideal. Selain mendapatkan tubuh yang ideal, diet memang sangat bagus untuk menghindari berbagai macam penyakit yang diakibatkan oleh obesitas atau kelebihan berat badan. Tetapi biarpun begitu, anda jangan sampai melakukan diet yang berlebihan dan merusak tubuh karna justru hal tersebut sangatlah berbahaya untuk kesehatan kita. Jangan hanya karena dorongan yang kuat agar tampil cantik dengan tubuh yang ideal, lalu anda melakukan diet yang ekstrim dan mengabaikan batas-batas diet yang masih boleh dilakukan. Ada beberapa tanda-tanda yang harus anda ketahui bahwa anda sedang melakukan diet yang berlebihan dan merusak tubuh. Seperti apa tanda-tandanya? yuk, kita simak.

error: Content is protected !!