Waktu Yang Tepat Untuk Detoksifikasi

Waktu Yang Tepat Untuk Detoksifikasi

Detoksifikasi merupakan proses pembuangan racun atau toksin dari dalam tubuh. Racun bisa masuk dan berada dalam tubuh kita dengan cara yang bermacam-macam bisa melalui makanan yang tidak sehat seperti makanan instant, dan melalui polusi udara seperti asap knalpot kendaraan. Jika terus dibiarkan menumpuk dalam tubuh, racun ini bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti kegemukan, diabetes, jantung koroner, stroke, dll. Untuk menghindari akibat buruk dari toksin, kita harus secara rutin melakukan detoksifikasi atau pembuangan racun. Agar hasilnya maksimal, kita juga harus mengetahui kapan waktu yang tepat untuk detoksifikasi. Dikutip dari top10homeremedies.com, berikut ini adalah waktu yang tepat kapan anda harus segera melakukan detoksifikasi.

  • Ketika terpapar banyak asap rokok merupakan waktu yang baik untuk segera melakukan detoksifikasi. Detoksifikasi dapat mengeluarkan racun yang anda hirup dari asap rokok.
  • Ketika mengidap insomnia. Jika anda belum berhasil mengatasi insomnia, cobalah anda melakukan detoksifikasi karena detoksifikasi sangat disarankan untuk penderita insomnia. Dengan membuang racun atau toksin, anda akan dapat tidur dengan nyenyak dan nyaman.
  • Saat bau mulut anda berlebih. Bau mulut bisa diakibatkan karena racun yang memenuhi sistem pencernaan tubuh. Untuk itu anda perlu melakukan detoksifikasi untuk membuang racun yang terdapat pada tubuh.
  • Saat tubuh terasa cepat lelah. Salah satu ciri tubuh anda sudah dipenuhi racun adalah tubuh anda jadi mudah lelah. Jadi ketika tubuh terasa mudah lelah, ini adalah waktu yang tepat untuk detoksifikasi.
  • Saat tubuh mengalami obesitas ataupun kegemukan. Banyak orang yang gagal melakukan diet atau menurunkan berat badan. Ini karena mereka tidak tahu apa sebenarnya penyebab kegemukan. Penjelasan lengkapnya bisa anda baca pada artikel “Kenapa Susah Menurunkan Berat Badan“. Racun merupakan inti masalahnya. Jadi ketika anda mengalami kegemukan dan belum berhasil menurunkan berat badan, segeralah lakukan detoksifikasi.
  • Saat tubuh terasa sehat dan fit. Detoksifikasi saat tubuh terasa sehat diperlukan untuk upaya pencegahan terserang dari penyakit yang berbahaya. Disarankan melakukan detoksifikasi minimal 1 kali dalam setahun.

Itulah beberapa waktu yang tepat untuk detoksifikasi. Detoksifikasi dapat dilakukan dengan dua cara yaitu secara alami dan mengkonsumsi makanan-makanan tertentu yang dianjurkan oleh ahli kesehatan. Detoksifikasi secara alami dapat anda lakukan dengan berpuasa. Sedangkan detoksifikasi dengan mengkonsumsi makanan tertentu yang dianjurkan oleh ahli kesehatan dapat anda lakukan dengan mengkonsumsi “Smart Detox”. Ikuti panduannya pada link berikut “program detoksifikasi“.

Baca Juga : Cara Mengatasi Keracunan Makanan Dengan Kelapa Muda, Manfaat Infused Water Untuk Kesehatan, Manfaat Minyak Kelapa Murni, Resep Makanan Sehat Dr. Ryan Thamrin, Pantangan Makanan Untuk Penderita Kolesterol Tinggi, Manfaat Buah Kelapa Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!