Tips Sehat Dan Cantik Untuk Wanita Karir

Wanita karir adalah adalah salah satu profesi yang dimiliki oleh seorang wanita yang disibukkan oleh suatu pekerjaan yang tidak bisa ditingalkan karena sudah menjadi tuntutan karir. Banyak kalangan wanita karir yang tidak bisa menyeimbangkan kehidupan mereka dan hanya mengurusi jenis karirnya saja. Hal ini berkaitan dengan menjaga kesehatan dan menjaga penampilan agar tetap cantik. Penampilan yang menarik adalah salah satu kunci utama untuk wanita karir. Ada beberapa tips sehat dan cantik untuk wanita karir yang efektif dan mudah dilakukan, diantaranya :

Menjaga Pola Makan Yang Sehat

Bagi wanita karir menjaga pola makan adalah hal utama agar sehat dan kuat dalam menjalani setiap pekerjaan yang dilakukan. Untuk pola makan yang sehat adalah menyeimbangkan porsi makan setiap hari yaitu tiga kali sehari. Selain itu, tambahkan suplemen yang membuat tubuh selalu fit karena bagi wanita karir pekerjaan dan kesehatan adalah kunci utama menuju kesuksesan.

Sering Berolahraga

Tips sehat dan cantik untuk wanita karir yang berikutnya adalah rajin berolahraga. Bagi wanita karir selain pekerjaan yang full dan tidak bisa ditinggalkan, jangan sampai melupakan untuk berolahraga minimal 1 kali dalam seminggu. Bisa juga berolahraga ketika selang istirahat dari suatu pekerjaan. Untuk jenis olahraga yang baik bagi wanita karir adalah gym, fitness, lari dan senam. Olahraga ini digunakan untuk meregangkan otot yang kaku, menyehatkan tubuh dan mengencangkan kulit agar tetap cantik.

Keseimbangan Beristirahat

Bagi wanita karir walaupun disibukkan dengan pekerjaan jangan sampai menghilangkan untuk berisirahat yang cukup. Bisa melakukan istirahat ketika ada waktu senggang dalam pekerjaan atau yang lainnya. Minimal beristirahat 6 jam dalam sehari. Hal ini selain menyehatkan juga mencegah penuaan diri sejak dini.

Untuk menjalankan tips sehat dan cantik untuk wanita karir jangan sampai meninggalkan mengkonsumsi air putih minimal 2 liter dalam sehari. Terutama ketika dehidrasi, segeralah minum air putih minimal 1 botol. Hal ini penting untuk mencegah datangnya penyakit dan melancarkan sistem peredaran darah pada tubuh terutama di bagian wajah agar tidak timbul kerutan dan wajah tetap kencang dan cantik. Untuk itu, gunakan tips diatas secara rutin dan teratur agar pekerjaan yang dilakukan oleh wanita karir lancar dan tidak ada halangan.


Tips Sehat Dan Cantik Untuk Wanita Karir

 

Baca Juga :

One Response to Tips Sehat Dan Cantik Untuk Wanita Karir

  1. Career Line Network says:

    Artikelnya sangat membantu sekali untuk para wanita yang bekerja..

    http://www.careerln.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!