Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Air Dingin

Tubuh yang ideal tentu diidamkan oleh hampir semua orang, baik itu laki-laki maupun wanita. Maka tidak heran, jika saat ini banyak produk-produk pelangsing tersedia di pasaran. Selain itu, tips dan program diet juga banyak digaungkan oleh para ahli kesehatan untuk membantu orang-orang menurunkan berat badan. Memang, bagi sebagian orang menurunkan berat badan bukanlah hal yang sulit. Tetapi tidak sedikit juga yang harus bersusah payah menurunkan berat badan. Tetapi anda jangan khawatir, karena ada cara mudah untuk membantu mendapatkan tubuh yang ideal hanya dengan menggunakan air dingin. Bagaimana caranya? berikut ini cara menurunkan berat badan dengan air dingin yang dikutip dari stylecraze.com.

Cara menurunkan berat badan dengan air dingin cukup mudah, anda hanya perlu mandi secara teratur dengan air dingin. Kenapa mandi air dingin bisa menurunkan berat badan? Pada tubuh manusia, ada dua jenis lemak didalamnya yaitu lemak coklat dan lemak putih. Lemak putih merupakan lemak yang tidak diharapkan tubuh dan akan semakin bertambah saat anda terlalu banyak makan dan mengkonsumsi kalori secara berlebihan. Tubuh pun akan semakin melar jika tidak bisa membakar kelebihan kalori tersebut.

Sedangkan lemak coklat adalah lemak baik yang berfungsi menjaga suhu tubuh agar tetap hangat dengan cara menghasilkan panas. Aktivitas lemak coklat akan meningkat jika tubuh merasa dingin. Nah, jika anda mandi dengan air dingin, secara otomatis lemak akan terbakar dengan sendirinya akibat dari aktivitas lemak coklat yang meningkat. Dan panas yang dihasilkan oleh lemak coklat akan meningkatkan proses metabolisme serta membantu membakar lemak putih.

Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan, didapatkan fakta bahwa lemak coklat bisa aktif hingga 15 kali lipat jika mendapatkan paparan suhu dingin. Itu artinya, anda bisa menurunkan berat badan sampai 5 kg setiap tahun jika anda setiap hari mandi dengan air dingin.

Itulah penjelasan tentang bagaimana cara menurunkan berat badan dengan air dingin. Sekian dan semoga bermanfaat.


Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Air Dingin

 

Baca Juga :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!