Category Archives: Kesehatan Wanita

Pekerjaan Rumah Yang Harus Dihindari Saat Hamil

Saat hamil, penting bagi kita untuk lebih berhati-hati menjaga kesehatan dan kondisi tubuh. Sedikit manja mungkin tidak apa-apa demi kebaikan janin dan kebaikan diri sendiri. Ketika hamil, ada beberapa hal yang harus lebih diperhatikan. Diantaranya adalah menjaga pola makan, rutin periksa kandungan ke dokter, rajin berolahraga ringan dan menghindari pekerjaan rumah yang sebaiknya tidak anda kerjakan sewaktu hamil. Salah satu pekerjaan rumah yang harus dihindari saat hamil tentunya adalah pekerjaan yang terlalu berat. Selain itu apa lagi? dikutip dari boldsky.com, berikut ini adalah beberapa jenis pekerjaan rumah yang harus dihindari saat hamil.

5 Nutrisi Yang Penting Untuk Kesehatan Wanita

Bagaimanapun, kesehatan sangatlah penting dan harus dinomor satu kan. Oleh sebab itu kita harus peduli terhadap kesehatan kita sendiri. Untuk menjaga kesehatan, kita harus memperhatikan asupan nutrisi ke dalam tubuh kita karena kebutuhan nutrisi setiap orang berbeda-beda. Nutrisi yang masuk ke dalam tubuh kita berguna untuk menjaga metabolisme tubuh supaya tetap fit dan bugar. Bagi wanita, menjaga kesehatan hanya dengan olahraga secara rutin saja tidak cukup. Ada beberapa nutrisi penting yang wajib masuk ke dalam tubuh. Apa saja? berikut ini adalah 5 nutrisi yang penting untuk kesehatan wanita supaya tubuh tetap sehat, tidak mudah terserang penyakit, fit dan bugar.

Cara Menghilangkan Depresi Setelah Melahirkan Dengan Minum Jus

Melahirkan merupakan proses yang menyenangkan bagi sebagian besar perempuan yang sudah menikah. Terutama bagi mereka yang baru pertama kali mempunyai buah hati. Tetapi sayangnya, mereka yang pertama kali melahirkan anaknya sangat rentan mengalami stres atau depresi. Mengapa? hal ini dikarenakan beberapa diantara mereka belum siap secara fisik dan mental dengan adanya perubahan yang terjadi dalam hidupnya. Kondisi seperti ini biasa juga disebut dengan postpartum blues. Dalam kondisi ini, si ibu akan merasa tertekan dan depresi. Tidak hanya itu, kondisi seperti ini juga bisa berpengaruh pada buah hati. Lantas, bagaimana cara mengatasinya? berikut ini adalah cara menghilangkan depresi setelah melahirkan dengan minum jus.

Cara Atau Tips Menjaga Kebersihan Organ Intim Saat Haid

Menstruasi atau haid merupakan suatu siklus yang dialami oleh wanita dewasa setiap 1 bulan sekali. Haid ditandai dengan adanya perubahan fisiologis pada tubuh wanita. Ketika haid, tubuh akan mengeluarkan darah melalui organ intim. Selain perubahan fisiologis, haid juga biasanya akan mempengaruhi kondisi psikologis. Merasa lebih sensitif, emosian dan mood tidak menentu merupakan beberapa contoh gejalanya. Selain itu, hal yang paling sering dirasakan oleh wanita saat datang bulan adalah merasa tidak nyaman. Ya, seringkali rasa tidak nyaman tersebut membuat wanita lupa untuk menjaga kebersihan organ intimnya. Padahal, menjaga kebersihan area kewanitaan selama haid sangat penting sekali. Untuk membantu anda menjaga kesehatan area kewanitaan, Berikut ini adalah beberapa cara atau tips menjaga kebersihan organ intim saat haid.

Buah Dan Makanan Yang Baik Untuk Meningkatkan Kesuburan Wanita

Memiliki momongan merupakan tujuan yang umumnya didamkan oleh setiap pasangan yang sudah menikah. Karena dengan mempunyai anak, akan menjadi pelengkap kebahagiaan rumah tangga seseorang. Kesuburan merupakan salah satu faktor penting bagi pria maupun wanita supaya bisa cepat mempunyai momongan. Terlebih lagi bagi wanita, mempunyai kesuburan yang baik bisa meningkatkan peluang untuk hamil menjadi lebih besar. Untuk meningkatkan kesuburan sebenarnya ada berbagai macam cara, dan salah satunya adalah dengan memperhatikan pola makan. Mengkonsumsi makanan kaya akan mineral dan vitamin sangat dianjurkan. Untuk lebih jelasnya, berikut ini adalah beberapa buah dan makanan yang baik untuk meningkatkan kesuburan wanita yang dikutip dari prevention.com.

error: Content is protected !!