Category Archives: Diet Sehat

Cara Memutihkan Ketiak Secara Alami Dan Ampuh

Salah satu masalah kulit yang cukup mengganggu dan bisa mengurangi rasa percaya diri sesorang adalah kulit ketiak yang hitam dan tampak kusam. Dengan tampilan kulit ketiak yang seperti itu, seseorang jadi tidak percaya diri dan tidak leluasa memakai berbagai jenis pakaian. Kulit hitam pada area ketiak bisa terjadi akibat adanya penumpukan sel kulit mati yang disebabkan mencukur bulu ketiak terlalu sering atau berlebihan. Tidak hanya itu, menghitamnya kulit ketiak juga bisa disebabkan oleh bakteri yang berkumpul dan berkembang biak di area tersebut. Lantas, bagaimana cara untuk mengatasinya? berikut ini adalah beberapa cara memutihkan ketiak secara alami dan ampuh.

Cara Untuk Mengurangi Konsumsi Lemak Yang Berlebihan

Tidak selamanya lemak itu buruk untuk tubuh. Lemak berguna untuk membantu tubuh menyerap mineral dan vitamin. Jika tidak ada lemak, maka tubuh tidak bisa menyerap nutrisi-nutrisi penting secara sempurna. Tapi sayangnya, mengkonsumsi terlalu banyak lemak juga bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti obesitas atau kelebihan berat badan, gagal jantung, stroke dan tersumbatnya peredaran darah. Oleh sebab itu, penting bagi anda untuk mengkonsumsi lemak dengan takaran yang tepat. Bagaimana caranya? selain berkonsultasi dengan dokter, untuk mendapatkan porsi lemak yang tepat bagi tubuh anda juga bisa mengurangi lemak pada makanan. Berikut ini adalah beberapa cara untuk mengurangi konsumsi lemak yang berlebihan.

Cara Menghilangkan Lemak Di Perut Dengan Teh Jahe

Semua wanita pasti ingin selalu tampil cantik dan sempurna. Karena dengan begitu, tingkat kepercayaan diri akan meningkat dan bisa memperlancar kegiatan sehari-hari seperti bekerja, kuliah dan lain-lain. Bagi wanita kepercayaan diri sangatlah penting, jadi jangan sampai anda kehilangan kepercayaan diri. Salah satu masalah yang seringkali menurunkan kepercayaan diri seseorang adalah perut buncit. Beberapa hal yang bisa menyebabkan lemak berkumpul di perut dan bergelambir diantaranya adalah karena malas berolahraga, pola makan yang buruk, pola hidup yang tidak sehat, dan lain-lain. Lantas, bagaimana cara mengatasinya? selain dengan program detoksifikasi, anda juga bisa mencoba minum teh jahe secara teratur. Berikut ini adalah cara menghilangkan lemak di perut dengan teh jahe.

Makanan Yang Dapat Mengecilkan Betis Dan Paha

Selain membuat kita jadi lebih cantik, tubuh yang ramping juga bisa membuat kita lebih percaya diri. Oleh sebab itu, sangat penting sekali untuk kita menjaga berat badan dan merawat tubuh supaya tetap langsing. Tidak hanya tangan, perut dan pinggang yang harus terlihat langsing, tetapi paha dan betis juga perlu diperhatikan. Ya, betis dan paha yang kecil akan membuat tubuh kita terlihat lebih menarik. Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mencapai tujuan tersebut, diantaranya adalah dengan diet, olahraga dan mengkonsumsi makanan dan minuman yang memang bisa mengecilkan betis dan paha. Lantas, apa saja makanan tersebut? berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat mengecilkan betis dan paha.

Faktor Penyebab Perut Mudah Buncit Pada Wanita

Wanita mana sih yang tidak ingin terlihat cantik? tentu semua wanita menginginkannya bukan. Bagi sebagian orang, tampil cantik merupakan perkara yang mudah. Tapi bagi sebagian yang lainnya, tampil cantik bukanlah perkara yang gampang. Ada banyak masalah dan “musuh” yang harus dihadapi terlebih dahulu agar tampak cantik. Apakah itu? Bagian perut yang buncit merupakan salah satu musuh terbesar bagi perempuan yang mendambakan tubuhnya ideal dan tampak cantik. Tentu sangat menyedihkan jika harus melihat timbunan lemak yang bergelambir disekitar perut. Akibatnya, kita jadi tidak pede menggunakan pakaian yang agak ketat atau dress. Untuk mengatasi perut buncit, kita perlu tahu lebih dulu penyebab-penyebanya. Apa saja? berikut ini adalah beberapa faktor penyebab perut mudah buncit pada wanita.

error: Content is protected !!