Monthly Archives: November 2016

Makanan Dan Minuman Yang Harus Dihindari Saat Haid

Haid atau menstruasi merupakan periode yang pasti dialami oleh semua wanita di usia subur. Biasanya, haid akan membuat tubuh menjadi tidak nyaman, tidak bertenaga, lemas, dan bahkan kepala terasa pusing. Maka dari itu, menjaga kondisi tubuh saat menstruasi merupakan hal yang penting. Salah satu hal yang bisa anda lakukan agar kondisi tubuh tetap baik adalah dengan memperhatikan pola makan. Ya, karena memang ada beberapa makanan yang baik anda konsumsi saat ‘datang bulan’ dan ada juga makanan yang sebaiknya tidak anda konsumsi. Mengenai makanan dan minuman yang harus dihindari saat haid, berikut ini penjelasannya.

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Jus Tomat

Bisa dipastikan berat badan ideal merupakan impian semua orang. Baik itu pria maupun wanita, semuanya mendambakan bentuk tubuh yang proporsional. Selain bisa membuat kita tampil lebih menarik, berat badan ideal juga membuat kita lebih sehat. Mengapa? karena orang yang mengalami obesitas, biasanya rentan mengalami berbagai masalah kesehatan seperti diabetes, stroke, liver, jantung dan lain-lain. Nah, untuk mendapatkan berat badan yang ideal tentu dibutuhkan usaha. Beberapa usaha yang bisa anda lakukana adalah dengan menerapkan pola hidup sehat, rutin berolahraga, istirahat yang cukup dan melakukan program diet. Untuk membantu melangsingkan tubuh, sebenarnya ada minuman alami yang bisa anda konsumsi yaitu jus tomat dan mentimun. Bagaimana caranya? berikut ini adalah cara menurunkan berat badan dengan jus tomat dan mentimun yang dikutip dari boldsky.com.

Bahaya Menaruh Hp Di Bawah Bantal Saat Tidur

Di Zaman modern sekarang ini, smart phone merupakan barang wajib yang harus dimiliki oleh setiap orang. Mengingat smartphone kini sudah menjadi kebutuhan utama, maka tidak heran jika kita melihat semua orang memegang gadget. Dunia maya seakan-akan sudah menjadi kehidupan nyata bagi mereka dan tidak bisa lepas dari handphone. Lebih jauh, mood bisa menurun drastis apabila smartphone hilang atau ketinggalan di suatu tempat bahkan bisa membuat stres. Selain itu, smartphone juga secara langsung merubah kebiasaan atau pola hidup seseorang dan salah satunya adalah meletakkan atau menaruh hp di bawah bantal saat hendak tidur. Padahal, hal tersebut jelas-jelas sangat berbahaya untuk kesehatan. Apa bahayanya? berikut ini adalah penjelasan mengenai bahaya menaruh hp di bawah bantal saat tidur.

Manfaat Teh Chamomile Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Bagi wanita, cantik dan sehat merupakan dua hal penting yang tidak bisa dipisahkan. Karena cantik saja akan percuma jika tubuh tidak sehat. Selain itu, kesehatan juga secara tidak langsung akan mempengaruhi kecantikan seseorang. Maka dari itu, sangat penting sekali bagi kita untuk selalu menjaga kesehatan dan kecantikan. Sebenarnya, ada banyak cara yang bisa anda lakukan untuk menjaga kedua hal tersebut. Diantaranya adalah mengkonsumsi makanan dan minuman bernutrisi, rutin berolahraga dan istirahat yang cukup. Nah, mengenai minuman bernutrisi, ada salah satu minuman yang sebaiknya anda konsumsi yaitu Teh Chamomile. Teh ini mempunyai banyak sekali manfaat dan khasiat. Apa saja? berikut ini adalah beberapa manfaat teh chamomile untuk kesehatan dan kecantikan.

Manfaat Makan Buah Pisang Saat Malam Sebelum Tidur

Siapa sih yang tidak tahu buah pisang? tentu semua orang mengetahuinya bukan?. Buah yang mempunyai warna kuning ini merupakan salah satu buah yang paling banyak disukai orang. Buah pisang sering dijadikan sebagai campuran bahan untuk membuat kue dan makanan lainnya. Selain rasanya yang enak, buah pisang juga banyak mengandung vitamin, nutrisi dan antioksidan yang sangat berguna untuk kesehatan psikis dan kesehatan fisik. Tidak hanya itu, buah pisang juga kaya akan zat besi dan mineral. Buah pisang bisa dikonsumsi baik itu saat pagi hari ataupun malam hari. Nah, bagi anda yang mempunyai kebiasaan makan malam dengan buah pisang, berikut ini adalah beberapa manfaat makan buah pisang saat malam sebelum tidur yang dikutip dari prevention.com.

error: Content is protected !!