Monthly Archives: October 2016

Tips Sebelum Tidur Agar Tetap Cantik

Di dunia ini wanita mana sih yang tidak ingin selalu tampil cantik, tentu semua wanita menginginkannya bukan?. Maka tidak heran jika salon-salon atau klinik-klinik kecantikan hampir selalu ramai dipenuhi oleh pengunjung. Mereka melakukan berbagai macam perawatan kecantikan pada bagian tubuh yang memang diperlukan treatment khusus dan salah satunya adalah wajah. Tapi tahukah anda, ternyata untuk mendapatkan wajah yang cantik dan sehat ada cara alami yang cukup mudah anda lakukan. Ya, hanya dengan melakukan beberapa kebiasaan sebelum tidur anda bisa menjaga kecantikan sekaligus membuat tubuh tetap sehat. Lantas, kebiasaan apa sajakah itu? berikut ini adalah beberapa kebiasaan atau tips sebelum tidur agar tetap cantik.

Inilah Alasan Mengapa Stress Bisa Bikin Gemuk

Apa itu stres? dilihat dari segi bahasa, stres bisa diartikan sebagai tekanan. Lebih jauh stres bisa dijabarkan sebagai suatu kondisi atau perasaan tertekan terhadap berbagai permasalahan hidup. Stress bisa dialami oleh semua orang baik itu anak-anak, remaja, dewasa dan orang tua. Selain itu stres juga bisa dialami kapan saja dan dimana saja tanpa mengenal waktu dan tempat. Stres bisa disebabkan oleh berbagai macam hal dan salah satunya adalah berat badan yang terus bertambah. Ya, banyak sekali orang yang mengalami stres akibat susah menurunkan berat badan. Padahal, jika seseorang ingin mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, salah satu syarat mutlak adalah jangan stress. Mau tahu kenapa? dibawah ini adalah alasan mengapa stress bisa bikin gemuk. Yuk, kita simak.

Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari Bagi Kesehatan

Pada zaman sekarang ini bisa dikatakan kesehatan seseorang berbanding terbalik dengan kemajuan zaman. Ya, kemajuan teknologi justru membuat seseorang tidak banyak bergerak dan kurang berolahraga. Selain itu, kesibukan sehari-hari juga semakin membuat kita malas untuk berolahraga. Padahal untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh, olahraga sangat diperlukan dan menjadi salah satu kunci utama agar badan tetap sehat dan fit. Namun jika memang anda benar-benar tidak sempat, ada alternatif lain yang bisa anda lakukan yaitu berjalan kaki selama 30 menit atau lebih setiap hari. Anda bisa berjalan santai di sela-sela jam kerja atau saat bersama keluarga. Dengan melakukan hal tersebut ada beberapa manfaat yang bisa anda rasakan. Apa saja? berikut ini adalah beberapa manfaat jalan kaki 30 menit setiap hari bagi kesehatan.

Makanan Yang Baik Pasca Operasi Agar Cepat Pulih

Normalnya, tubuh kita akan menjadi lemah setelah menjalani operasi baik itu operasi kecil maupun besar. Selain itu, untuk masa pemulihan pun biasanya memerlukan waktu yang tidak sebentar. Bahkan terkadang diperlukan perawatan khusus selama menjalani masa pemulihan. Nah, salah satu hal yang bisa anda lakukan untuk membantu memulihkan tubuh dan membantu mengurangi pembengkakan sesudah operasi adalah dengan mengkonsumsi beberapa makanan yang banyak mengandung mineral, vitamin dan nutrisi. Apa saja? berikut ini adalah beberapa jenis minuman dan makanan yang baik pasca operasi agar cepat pulih.

Manfaat Dan Khasiat Terong Ungu Untuk Kesehatan

Buah-buahan dan sayuran merupakan dua jenis makanan yang sangat penting untuk tubuh. Mengapa? karena dengan mengkonsumsi buah dan sayur setiap hari bisa memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh. Efeknya, kebugaran serta kesehatan tubuh bisa terjaga dengan baik. Nah, salah satu makanan dari jenis sayuran yang sebaiknya anda konsumsi setiap hari adalah terong. Kenapa? karena menurut penelitian, terong memiliki banyak sekali manfaat serta khasiat untuk kesehatan tubuh. Diantaranya adalah mampu menjaga kesehatan tulang, otak dan jantung. Untuk lebih jelasnya mari kita simak penjelasan berikut ini mengenai manfaat dan khasiat terong ungu untuk kesehatan.

error: Content is protected !!