Monthly Archives: March 2016

Gejala Kekurangan Vitamin B12

Mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh sangatlah penting. Karena dengan mencukupi kebutuhan nutrisi, kesehatan tubuh akan lebih terjaga. Selain itu, tubuh juga akan terasa lebih bugar dan fit apabila asupan nutrisi pada tubuh seimbang. Salah satu nutrisi yang vital untuk tubuh ialah vitamin yang bertugas memproduksi energi dalam tubuh. Vitamin B12 merupakan salah satu vitamin penting untuk tubuh. Vitamin ini berguna untuk menjaga kulit tetap sehat, mencegah kulit kering dan mencegah kulit kusam. Anda bisa mendeteksi dan menilai sendiri apakah tubuh anda kekurangan vitamin B12 atau tidak dengan memperhatikan gejala tertentu. Seperti apa gejalanya? berikut ini adalah beberapa tanda atau gejala kekurangan vitamin B12 yang dikutip dari prevention.com.

Cara Mudah Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Bahan Alami

Wanita mana sih yang tidak ingin tampil cantik? tentu semua wanita menginginkannya bukan?. Meskipun cantik itu relatif alias berbeda-beda menurut pandangan tiap orang, tetapi cantik biasanya identik dengan wajah yang putih, mulus, dan bersih. Bagi sebagian orang mempunyai wajah yang mulus tidaklah mudah, diperlukan usaha yang keras dan telaten. Banyak sekali masalah wajah yang bisa timbul dan mengganggu kecantikan wajah, salah satunya adalah jerawat. Jerawat merupakan salah satu masalah yang cukup sulit diatasi, karena jika perawatannya tidak tepat malah akan membuat jerawat semakin banyak. Dan kalaupun hilang, jerawat akan meninggalkan bekas hitam di wajah. Nah, bagaimana cara mengatasinya? berikut ini adalah cara mudah menghilangkan bekas jerawat dengan bahan alami.

Waktu Yang Baik Untuk Mengganti Sprei

Seberapa seringkah anda mengganti sprei, sarung guling dan juga bantal anda di rumah? atau bahkan anda sudah lupa ganti sprei berapa kali? meskipun terlihat sepele, namun anda jangan pernah melupakan jadwal untuk mengganti sprei. Karena menurut penelitian, virus dan bakteri acapkali berkumpul dan berkembang biak di sprei, sarung guling dan bantal meskipun tak terlihat. Tanpa anda sadari, sprei akan menjadi tempat yang nyaman bagi virus serta bakteri dan bisa menyebabkan sakit jika anda terlalu lama tidak mencucinya. Menurut laman metro.co.uk, selain debu yang memicu timbulnya bakteri, ternyata air liur, kulit, make up, urine dan keringat juga bisa memicu tumbuhnya virus dan bakteri. Lantas, kapan waktu yang baik untuk mengganti sprei? berikut ini penjelasannya.

Cara Membuat Jus Untuk Menghilangkan Lemak Perut

Bentuk tubuh yang langsing dan ideal sudah pasti merupakan idaman setiap orang dan terutama wanita. Siapa sih yang tidak mau terbebas dari lemak perut dan mempunyai perut yang rata. Biasanya, gaya hidup yang tidak sehat menjadi penyebab perut buncit. Seringkali ngemil dimalam hari dan mengkonsumsi junk food menjadi penyebabnya. Namun baru-baru ini, dari hasil penelitian ditemukan bahwa penyebab utama dari perut buncit adalah toksin atau racun yang mengendap di usus. Munculnya toksin tersebut juga disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat seperti mengkonsumsi junk food, malas berolahraga, dan menghirup udara yang tercemar. Berkaitan dengan perut buncit, berikut ini ada cara membuat jus untuk menghilangkan lemak perut.

Manfaat Buah Strawberry Untuk Kesehatan Rambut

Strawberry merupakan salah satu buah yang mempunyai banyak manfaat untuk tubuh. Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan kulit, strawberry juga kaya akan kandungan vitamin C yang berguna untuk perawatan rambut. Beberapa manfaat yang bisa anda peroleh dari buah strawberry adalah bisa membuat rambut menjadi lebih lembut, halus serta bebas dari ketombe. Buah strawberry bisa menjaga kesehatan rambut karena strawberry mengandung omega-3, vitamin E, vitamin C dan magnesium. Mengenai perawatan rambut, untuk lebih jelasnya berikut ini adalah beberapa manfaat buah strawberry untuk kesehatan rambut yang dikutip dari boldsky.com.

error: Content is protected !!